Sophrologie et Confiance en Soi : Se Libérer des Doutes et Renforcer son Estime Personnelle
Le manque de confiance en soi est un problème auquel beaucoup de personnes font face, qu’il s’agisse de prendre la parole en public, d’accepter de nouveaux défis, ou simplement de s’affirmer dans la vie quotidienne. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions pour renforcer cette confiance et améliorer l’estime